Danh mục: Những cách giúp cơ thể duy trì sự uyển chuyển khi thực hiện các chuyển động chậm rãi

Danh mục này tập trung vào các điều chỉnh nhẹ giúp cơ thể di chuyển uyển chuyển trong nhịp độ chậm. Nội dung hướng đến cảm giác trôi chảy tự nhiên.