Hơi thở ổn định đóng vai trò cốt lõi trong việc giữ nhịp độ trôi chảy của cơ thể..
Ngăn ngừa chuyển động gượng gạo nhờ những thói quen nhỏ và ổn định
Các thói quen nhẹ nhàng có thể giúp cơ thể tránh cảm giác gượng khi vận động chậm. Khi.
Làm cho cơ thể di chuyển trôi chảy hơn thông qua những điều chỉnh nhẹ nhàng
Duy trì sự uyển chuyển khi thực hiện các chuyển động chậm rãi cần sự chú ý đến từng.